CRAWLKURS FÖR FORTSÄTTARE – VI FÖRSTÄRKER MED EFFEKTIV OCH SKONSAM TEKNIK
KLICKA HÄR FÖR INFO KURSER VÅREN 2023: Datum, tider och priser
Nedan är allmänt info om Fortsättarkurserna
Simmar du ungefär 100 m crawl och vill bygga distans, så är detta gruppen för dej. Varför just 100 m? Jo, då har du liiiiiiiite löst den däringa andningen, så vi kan jobba vidare med tekniken och bygga längre simserier i lugn och ro. Med bibehållen teknik.
Alla är välkomna – från 16 till 120 år.
Vi fortsätter filma om badets regler tillåter, utvecklar mentala mindset och pratar simning. Andningsteknik är fortfarande ett måste och det är nu vi börjar bygga simkondisen. Simmar du i grupp som har lektion varannan vecka, så mejlar jag simpass, teori och länkar till övningar, så att du kan egenträna i pool eller hemma i soffan, skapa bilder av simning och därmed förstärka din inlärning.
Här läser du mer om mig och mina inspirationer, läs gärna så att du vet vad jag ”står för”, så behöver vi inte prata så mycket om mig, utan kan fokusera på simmet istället.
Varje simpass innehåller teknik, simserier i crawl samt något som inte alls är crawl. Ett och annat skratt utlovas härmed. För det är min övertygelse att genom att simma varierat och inte enbart tex crawl, så ökar du generellt dina simkunskaper och blir på köpet en bättre crawlare – och dessutom förebygger man skador och tristess.
Jag är gärna med i vattnet, visar övningar och bokstavligen handleder dig rätt. Vid behov coachar jag från kanten via Aquatalk, dvs hörlurar/headset så att jag kan prata med dej medan du simmar.
Nästa steg är Simträningsgrupp, där vi kör på lite mer med simkondis, mer teknik och längre simserier.
Och alltid med ett leende bakom glasögat.
Välkommen!
/E