Sommarsim 2019 i Göteborgstrakten
Jag har låtit utomhussimmet från sommaren 2019 ligga kvar på hemsidan för att visa vad vi gjorde i Göteborg när jag bodde där. Kanske vi kan hitta på nåt tillsammans i Sjöbotrakterna nån gång – mejla mej gärna med förslag.
Swim Walk tillsammans – för oss som har det gött
Kåsjön onsdag 24 juli – samling 17:30 vid hopptornet: Hitta hit
Har du också sett eller hört talas om SWIM RUN – den nya idrotten som växt fram de senaste åren – där man simmar och springer i våtdräkt och löparskor. Och gärna skulle vilja prova, men av nån anledning så kan du inte springa eller så tycker du att alla andra simmar så bra medans du är helkass – och har därför inte kunnat delta?
Själv har jag skavanker både lite här och där (ler) + att jag trivs med själva naturupplevelsen i kombination med lite småprat i goda simvänners sällskap. Gillar att guppa på vågor, lyssna till fågelsången och leta smådjur. Men jag njuter även av en rejäl motionsrunda.
Vill du hänga med? Du är välkommen oavsett sim- och gå/spring-nivå. Mejla mej gärna så att vi vet vem som kommer, annars är det bara att dyka upp – kanske blir vi bara du och jag, kanske blir vi ett gäng.
Jag är absolut inte experten (jätteskönt bara få vara en i gänget) utan vi hjälps åt på plats: Vi hittar sällskap så att vi håller ihop minst två personer, resonerar om lämpliga rundor, var vi kan ta oss upp/ned längs sjökanten och delar med oss av erfarenheter om material, teknik och/eller tidigare Kåsjö-rundor.
Vi har bara tre regler
- Ewa ska ha nån att walka med.
- Ingen simmar ensam, utan vi ansvarar aktivt för varandras säkerhet och trivsel.
- Och efteråt ältar vi det viktiga eftersnacket över en medhavd fika (om man vill).
Du kan alltså simma som du vill – och gå eller springa som du vill.
Kanske nån vill passa på att testa material, simma med lina, variera bröstsim/crawl eller varför inte lite Easy Fly.
Vem kan SWIM WALKA? Ja, det kan väl många, men du måste vara simkunnig och beredd att simma med gympaskor. Landrundan är typ lite kuperad skogsstig som går längs sjön. Våtdräkt rekommenderas pga nedkylningsrisk + du flyter lättare i o m att skorna tynger ned och du kan inte sparka för framåtdrift. Obs att våtdräkt gör att benen flyter närmare vattenytan och då blir det svårare simma bröstsim, det är bra att veta.
Medtag
Våtdräkt, löparskor som du simmar i, simkläder, simglasögon, varmt ombyte, fika.
Obligatoriskt är 1 st säkerhetsboj per ”sällskap” (här ex) samt öronvadd/öronproppar pga risk yrsel.
Om du vill: Paddlar, dolme, Tempo Trainer, lina eller annat vadsomhelst.
Kallt? Neoprenbadmössa/handskar/strumpor, dubbla badmössor.
Kostnad
Nä, det här gör vi tillsammans.
Välkommen!
/E
Du simmar under eget ansvar, se gärna över ditt försäkringsskydd.